距离感的训练

在比赛中如果没有距离感那就失去了比赛的主动权！所以说距离很重要！
一般训练中要加强俩个对手找好自己最佳的距离后，保持距离步法前后移动眼睛看好对方注意对方的行动随时准备进攻！
对沙包的练习的找好一个上步的距离！上步练习找好距离和时间差！

距离感训练也可一采用面对某一种物体，把它想成你的对手在和你打实战，放开的做动作，时间长了也起的一定的效果。